Capitaine Ô Capitaine

Chaque premier dimanche du mois, retrouve un nouvel épisode de notre podcast !

De quoi ça parle ?

Bienvenue sur Capitaine Ô Capitaine, le nouveau podcast pour avancer dans ta quête de sens, comprendre les transitions et (re)devenir capitaine de ta vie !

On le sait, nous vivons dans un monde rapide, complexe, rempli de multiples contraintes et autant d’opportunités et il n’est pas toujours évident, quel que soit notre âge ou notre situation de nous réinventer.   Nous nous sentons parfois à bout de souffle, sans solution, avec trop de contraintes, cela nous parait insurmontable et nous restons parfois bloqués dans une situation qui ne nous convient plus et qui finit par nous user.  

Nous avons donc décidé de larguer les amarres et de partir en exploration sur ce que l’on appelle les transitions de vie.  

Tous les premiers dimanches du mois, nous irons à la rencontre d’une personne inspirante pour mieux comprendre les mécanismes d’une transition réussie.  

Nous aborderons de multiples thématiques comme le syndrome de l’imposteur, la procrastination, le stress, les motivations... avec des invités qui nous partageront leur vécu ou avec un expert de la question.

Pour les témoignages nous essaierons d’apporter une vraie diversité dans les situations partagées en invitant des personnes de tout âge, et de profils variés.  

Pour les experts, nous croiserons les disciplines en invitant aussi bien des philosophes, des scientifiques, des coachs, thérapeutes, des sociologues, des sportifs, histoire d’aborder le sujet sous tous les angles possibles.  

Nous ferons en sorte que ces thématiques soient traitées de manière concrète, truffées d’exemples pour que tu puisses les appliquer à ta situation.  

Nous essaierons de faire les choses sérieusement sans nous prendre au sérieux parce que le changement c’est la vie, et pour nous la vie doit rester joyeuse !  

Rendez-vous tous les premiers dimanches du mois sur Ausha, Spotify, Apple podcast ou ta plateforme préférée pour prendre ou reprendre la barre et choisir ton cap !  

A très vite !  
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Le podcast

Capitaine ô Capitaine

Tous les premiers dimanches du mois :

  • Des témoins inspirants
    par leurs parcours, leurs changements de vie personnels ou professionnels.
  • Des experts pluridisciplinaires
    Psychologues, philosophes, écrivains, entrepreneurs... qui nous livrent leurs conseils concrets pour une vie choisie, sereine et passionnante !
Tous les épisodes

À la une

#39 - (Re)Faire société

Dans cet épisode, nous explorons les différentes façons de créer du lien et de nous réunir en tant que société moderne. Frederika van Ingen nous partage les enseignements précieux des peuples racines et leur vision de la vie en communauté, tandis que Hugo Paul nous invite à repenser nos modes d'organisation sociale à travers le concept de tribu. Comment pouvons-nous nous inspirer des sagesses ancestrales pour réinventer notre façon de vivre ensemble ? Quels sont les points communs entre les peuples racines et nos aspirations contemporaines ? Pourquoi le modèle tribal pourrait-il être une réponse à nos enjeux sociétaux actuels ? Un épisode riche en perspectives qui nous questionne sur notre manière de faire société au XXIème siècle.

Frederika Vani Ingen & Hugo Paul
Frederika Vani Ingen & Hugo Paul
91 minutes

Tous les épisodes

Nos témoignages et expertises inspirantes

#4 - Contribuer aux enjeux sociétaux

Avec
Camille Choplin
Camille Choplin

Blogueuse, chargée de communication, romancière, entrepreneuse, “L’Ecologirl” Camille Choplin, ne se refuse en général aucun défi. Pourtant, lorsqu’on lui offre une place de choix sur la liste électorale de Bordeaux Respire en 2020, elle refuse ! Elle s’est finalement laissé convaincre et se sent aujourd’hui épanouie dans sa mission de Maire Adjointe au sein de la Mairie de Bordeaux. Dans cet épisode, Camille nous partage le parcours qui l’a amené à placer son engagement au cœur de son quotidien professionnel. Elle nous raconte aussi comment elle parvient à garder l’équilibre entre les nombreuses contraintes de ses responsabilités publiques et sa vie personnelle. Camille nous livre également ses astuces pour ne pas sombrer dans l’éco-anxiété et rester durablement joyeuse et optimiste ! Bref, si vous vous posez des questions sur votre prochaine étape de vie, que vous questionnez votre contribution et votre rapport au monde, ou que vous souhaitiez (re)devenir capitaine de votre vie, cet épisode est fait pour vous !

61 minutes

#3 - Aller à la rencontre du sens

Avec
Aurélie Debiol
Aurélie Debiol

Aurélie Debiol est psychologue à Lyon depuis 11 ans et s’est spécialisée dans les transitions de vie. Aurélie est la « psy maison » des Capitaines et animera en ma compagnie les ateliers collectifs que nous proposons. Dans cet épisode on parle du métier de psychologue, de logothérapie (thérapie par le sens), et des précieux conseils d’Aurélie pour aller vers une vie choisie et se sentir pleinement capitaine de sa vie.

60 minutes

#2 - Faire preuve de résilience

Avec
Nadalette La Fonta
Nadalette La Fonta

Écrivaine et conférencière depuis son épreuve de 2014 où on lui annonce qu’elle ne remarchera plus, Nadalette a immédiatement refusé ce diagnostic. Son hospitalisation de 9 mois, les douleurs et l’effondrement de sa vie passée l’obligent à complètement changer de regard sur l’existence. Elle se reconstruit, étape après étape, quitte le monde de l’entreprise où elle a assumé d’importantes responsabilités pour Renault, Apple, IBM… et se réalise dans ce qui est étouffé en elle depuis trop longtemps : l’écriture. Dans cet entretien, on parlera de ses leçons de vie, du processus de résilience psychologique après un traumatisme mais aussi de la société, de l’avenir...

53 minutes

#1 - Suivre l'appel du grand large

Avec
Jean Marre
Jean Marre

Jean Marre se rêve skipper depuis l’âge de 8 ans, et jusqu’à ses 27 ans, l’Océan restera ce qu’il qualifie de « rêve canapé » ! Mais à 27 ans, l’appel du large est trop fort et il plaque sa situation confortable dans un cabinet de conseil, quitte les quartiers de la Défense, s’endette pour acheter son bateau « anacoluthe » et démarche des sponsors pour financer sa participation à la Mini-transat, une course où les participants traversent l’Atlantique sans assistance ni communication, sur un voilier de 6,5 mètres ! 2 ans plus tard, il est sacré champion de France de la traversée en solitaire ; il nous raconte son parcours et comment cette transition s’est faite.

59 minutes

La boussole

5 minutes pour faire le point sur votre besoin de changement.

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