Le podcast
Capitaine ô Capitaine
Tous les premiers dimanches du mois :
- Des témoins inspirantspar leurs parcours, leurs changements de vie personnels ou professionnels.
- Des experts pluridisciplinairesPsychologues, philosophes, écrivains, entrepreneurs... qui nous livrent leurs conseils concrets pour une vie choisie, sereine et passionnante !

À la une
#39 - (Re)Faire société
Dans cet épisode, nous explorons les différentes façons de créer du lien et de nous réunir en tant que société moderne. Frederika van Ingen nous partage les enseignements précieux des peuples racines et leur vision de la vie en communauté, tandis que Hugo Paul nous invite à repenser nos modes d'organisation sociale à travers le concept de tribu. Comment pouvons-nous nous inspirer des sagesses ancestrales pour réinventer notre façon de vivre ensemble ? Quels sont les points communs entre les peuples racines et nos aspirations contemporaines ? Pourquoi le modèle tribal pourrait-il être une réponse à nos enjeux sociétaux actuels ? Un épisode riche en perspectives qui nous questionne sur notre manière de faire société au XXIème siècle.
Tous les épisodes
Nos témoignages et expertises inspirantes
#39 - (Re)Faire société
Dans cet épisode, nous explorons les différentes façons de créer du lien et de nous réunir en tant que société moderne. Frederika van Ingen nous partage les enseignements précieux des peuples racines et leur vision de la vie en communauté, tandis que Hugo Paul nous invite à repenser nos modes d'organisation sociale à travers le concept de tribu. Comment pouvons-nous nous inspirer des sagesses ancestrales pour réinventer notre façon de vivre ensemble ? Quels sont les points communs entre les peuples racines et nos aspirations contemporaines ? Pourquoi le modèle tribal pourrait-il être une réponse à nos enjeux sociétaux actuels ? Un épisode riche en perspectives qui nous questionne sur notre manière de faire société au XXIème siècle.
#38 - Communiquer efficacement
Nous communiquons tous et toujours. En amitié en vente, comme en amour. Pourtant à l’école, il n’existe pas de cours de communication. Alors inspirons nous d’un professionnel aguerri, pour aligner nos mots à nos intentions choisies. Vincent François est un ex négociateur du GIGN un pro de la gestion des émotions, fondateur du cabinet "Section-N". Dans cet épisode, il nous livre ses secrets pour une communication adaptée. Préparation, écoute, questions, négociation, tout y est passé, apprêtez-vous à découvrir un enjeu fondamental d’une vie apaisée.
#37 - Apprendre du haut niveau
À 24 ans, Jade Maréchal a déjà connu les grandes joies et les grandes peines du très haut niveau. Championne d'Europe en équipe de fleuret, elle rate l'année suivante les Jeux Olympiques à Paris puis se blesse gravement au genou. Ce sont ces circonstances qui révèlent son âme de championne. Loin de s'apitoyer, Jade rebondit et nous révèle au passage, ses secrets pour tirer le meilleur du pire.
#36 - Rire du travail
Clovis Henriot alias Le télétravailleur empile les abonnés sur les réseaux sociaux, toujours très friands des vidéos satiriques de l’humouriste. Le télétravailleur ne manque pas une occasion d’égratigner les inepties du monde du travail. Le trait est grossi mais il décrit à merveille le ressenti de nombreux salariés qui frisent avec le bore out, le burn out, les bullshit jobs et autres anglicismes tendances. Dans cet épisode, Clovis nous partage ce qui l’a amené à créer ce personnage, son vécu de l’entreprise, son analyse personnelle du contexte actuel et comment il s’y prend pour créer une vidéo par jour !
#35 - Remettre l'humain au centre
🎙️ Plongez au cœur des transformations du monde du travail avec Stéphanie Fraise, DRH d'OpenClassrooms. Découvrez comment cette professionnelle passionnée, forte de son expérience chez Dailymotion, Masteos et BlaBlacar, aborde les défis majeurs des RH d'aujourd'hui : • L'impact de l'IA sur le travail et les compétences • La quête de sens et l'engagement des talents • L'équilibre vie professionnelle/personnelle Au-delà des constats, Stéphanie Fraise partage sa vision innovante pour replacer l'humain au centre des organisations. Une conversation enrichissante qui explore les nouvelles attentes des salariés et les solutions concrètes pour y répondre. Un épisode essentiel pour les managers, RH et tous ceux qui s'intéressent à l'avenir du travail. 🚀 #RH #Management #Innovation #Travail #Leadership #IA #QVT #Talents
#34 - Développer son leadership personnel
Didier Pitelet est le fondateur d'Henoc Consulting. Il est aussi conférencier et auteur de multiples ouvrages autour de la thématique du leadership. Dans cet épisode, Didier nous confie comment mieux incarner au quotidien son leadership personnel en développant notamment sa spiritualité.
#33 - Percevoir l'invisible
Jean-Pierre Goux est mathématicien de formation, entrepreneur récidiviste, conférencier et écrivain. Il est passionné par de nombreux sujets mais c’est à la transition écologique qu’il se consacre prioritairement depuis de nombreuses années. Dans cet épisode, nous avons parlé de spiritualité, d’émerveillement, de rêve, du Petit Prince, de futurs souhaitables, de relation à l’invisible…. et bien sûr de son dernier ouvrage “La Révolution bleue - La petite princesse” dans lequel il nous invite à participer à une utopie plausible ! Si vous en avez marre des discours négatifs, des zombies et du repli sur soi ; si vous avez besoin de bonnes vibes et d’inspiration positive, cet épisode est à votre service !
#32 - Influencer horizontalement
Nos modèles verticaux et hiérarchiques créent énormément de frustrations. Les managers courent de réunions en réunions, s’agitent, s’épuisent mais l’on peut s’interroger sur la véritable efficacité de ce modèle dans la durée. Et si une autre manière de faire ensemble était possible ? Samantha Slade est la co-fondatrice de Percolab, un laboratoire qui propose de changer de posture pour une culture plus horizontale. Leur approche s’appuie sur 7 piliers que nous décortiquons dans cet épisode : L’intention L’autonomie Les réunions La transparence Les prises de décisions L’apprentissage Les relations et le conflit Les rituels pour rendre les réunions plus efficaces, le feedback triple A, la gestion des conflits…, Samantha nous livre de nombreuses clés pour coopérer plus efficacement au quotidien. Si vous souhaitez agir avec plus d’agilité, trouver une manière plus sereine de coopérer, cet épisode est fait pour vous !
#31 - Être ami avec l'argent
Si l’argent est omniprésent, notre rapport à l’argent est un sujet tabou, jamais traité. Pourtant nous gagnerions toutes et tous à conscientiser ce que l’argent dit de nous. Alors j’ai invité Christian Junod, expert de la relation à l’argent et auteur de plusieurs livres dans le domaine. Les plafonds de verre, le syndrome du toujours plus, les loyautés familiales, les peurs qui nous enferment, les étapes clés pour pacifier notre rapport à l’argent… nous avons tout passé en revue et bien plus encore. Pour un rapport apaisé à l’argent, n’attendez plus, c’est l’épisode qu’il vous faut !
#30 - Être productif et apaisé
Notre société nous pousse à être toujours plus productif, a obtenir toujours plus de résultats ; au prix parfois de notre sérénité. A l’inverse, on peine pour être productif, on procrastine, on se disperse, on brasse de l’air… ce qui finit par affecter….notre sérénité ! Julien Gueniat est le dépositaire du terme “organisologie”. Capitaine dans l’armée suisse, titulaire d’un brevet en leadership, il est depuis de nombreuses années consultant en organisation, dont il a fait une science. Julien nous explique dans cet épisode comment mettre en place des systèmes, qu’il considère être la somme de nos méthodes, de nos outils et de nos comportements. Foncez lire son article très intéressant sur la méthode Kanban : https://organisologie.com/methode-kanban/
#29 - Gérer l'incertitude
Cette semaine CôC s’attaque à l’incertitude; très présente dans notre monde que l’on décrit selon l’acronyme V.I.C.A. Je vous donne 9 pistes pour mieux appréhender l’incertitude ainsi qu’un exercice pratique inspiré de la grille de lecture ABZ, partagée par Matthieu Dardaillon dans l’épisode 18.
#28 - Muscler son assertivité
Cette semaine, je vous explique la différence entre un bon et mauvais médecin pour illustrer les grands principes de l’assertivité. L'épisode offre aussi des conseils pratiques pour améliorer son assertivité, comme éviter le "oui, mais" et privilégier des affirmations sincères et empathiques.