Capitaine Ô Capitaine

Chaque premier dimanche du mois, retrouve un nouvel épisode de notre podcast !

De quoi ça parle ?

Bienvenue sur Capitaine Ô Capitaine, le nouveau podcast pour avancer dans ta quête de sens, comprendre les transitions et (re)devenir capitaine de ta vie !

On le sait, nous vivons dans un monde rapide, complexe, rempli de multiples contraintes et autant d’opportunités et il n’est pas toujours évident, quel que soit notre âge ou notre situation de nous réinventer.   Nous nous sentons parfois à bout de souffle, sans solution, avec trop de contraintes, cela nous parait insurmontable et nous restons parfois bloqués dans une situation qui ne nous convient plus et qui finit par nous user.  

Nous avons donc décidé de larguer les amarres et de partir en exploration sur ce que l’on appelle les transitions de vie.  

Tous les premiers dimanches du mois, nous irons à la rencontre d’une personne inspirante pour mieux comprendre les mécanismes d’une transition réussie.  

Nous aborderons de multiples thématiques comme le syndrome de l’imposteur, la procrastination, le stress, les motivations... avec des invités qui nous partageront leur vécu ou avec un expert de la question.

Pour les témoignages nous essaierons d’apporter une vraie diversité dans les situations partagées en invitant des personnes de tout âge, et de profils variés.  

Pour les experts, nous croiserons les disciplines en invitant aussi bien des philosophes, des scientifiques, des coachs, thérapeutes, des sociologues, des sportifs, histoire d’aborder le sujet sous tous les angles possibles.  

Nous ferons en sorte que ces thématiques soient traitées de manière concrète, truffées d’exemples pour que tu puisses les appliquer à ta situation.  

Nous essaierons de faire les choses sérieusement sans nous prendre au sérieux parce que le changement c’est la vie, et pour nous la vie doit rester joyeuse !  

Rendez-vous tous les premiers dimanches du mois sur Ausha, Spotify, Apple podcast ou ta plateforme préférée pour prendre ou reprendre la barre et choisir ton cap !  

A très vite !  
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"Capitaine Ô Capitaine"

Le podcast

Capitaine ô Capitaine

Tous les premiers dimanches du mois :

  • Des témoins inspirants
    par leurs parcours, leurs changements de vie personnels ou professionnels.
  • Des experts pluridisciplinaires
    Psychologues, philosophes, écrivains, entrepreneurs... qui nous livrent leurs conseils concrets pour une vie choisie, sereine et passionnante !
Tous les épisodes

À la une

#39 - (Re)Faire société

Dans cet épisode, nous explorons les différentes façons de créer du lien et de nous réunir en tant que société moderne. Frederika van Ingen nous partage les enseignements précieux des peuples racines et leur vision de la vie en communauté, tandis que Hugo Paul nous invite à repenser nos modes d'organisation sociale à travers le concept de tribu. Comment pouvons-nous nous inspirer des sagesses ancestrales pour réinventer notre façon de vivre ensemble ? Quels sont les points communs entre les peuples racines et nos aspirations contemporaines ? Pourquoi le modèle tribal pourrait-il être une réponse à nos enjeux sociétaux actuels ? Un épisode riche en perspectives qui nous questionne sur notre manière de faire société au XXIème siècle.

Frederika Vani Ingen & Hugo Paul
Frederika Vani Ingen & Hugo Paul
91 minutes

Tous les épisodes

Nos témoignages et expertises inspirantes

#39 - (Re)Faire société

Avec
Frederika Vani Ingen & Hugo Paul
Frederika Vani Ingen & Hugo Paul

Dans cet épisode, nous explorons les différentes façons de créer du lien et de nous réunir en tant que société moderne. Frederika van Ingen nous partage les enseignements précieux des peuples racines et leur vision de la vie en communauté, tandis que Hugo Paul nous invite à repenser nos modes d'organisation sociale à travers le concept de tribu. Comment pouvons-nous nous inspirer des sagesses ancestrales pour réinventer notre façon de vivre ensemble ? Quels sont les points communs entre les peuples racines et nos aspirations contemporaines ? Pourquoi le modèle tribal pourrait-il être une réponse à nos enjeux sociétaux actuels ? Un épisode riche en perspectives qui nous questionne sur notre manière de faire société au XXIème siècle.

91 minutes

#38 - Communiquer efficacement

Avec
Vincent François
Vincent François

Nous communiquons tous et toujours. En amitié en vente, comme en amour. Pourtant à l’école, il n’existe pas de cours de communication. Alors inspirons nous d’un professionnel aguerri, pour aligner nos mots à nos intentions choisies. Vincent François est un ex négociateur du GIGN un pro de la gestion des émotions, fondateur du cabinet "Section-N". Dans cet épisode, il nous livre ses secrets pour une communication adaptée. Préparation, écoute, questions, négociation, tout y est passé, apprêtez-vous à découvrir un enjeu fondamental d’une vie apaisée.

73 minutes

#37 - Apprendre du haut niveau

Avec
Jade Maréchal
Jade Maréchal

À 24 ans, Jade Maréchal a déjà connu les grandes joies et les grandes peines du très haut niveau. Championne d'Europe en équipe de fleuret, elle rate l'année suivante les Jeux Olympiques à Paris puis se blesse gravement au genou. Ce sont ces circonstances qui révèlent son âme de championne. Loin de s'apitoyer, Jade rebondit et nous révèle au passage, ses secrets pour tirer le meilleur du pire.

58 minutes

#36 - Rire du travail

Avec
Clovis Henriot alias Le Télétravailleur
Clovis Henriot alias Le Télétravailleur

Clovis Henriot alias Le télétravailleur empile les abonnés sur les réseaux sociaux, toujours très friands des vidéos satiriques de l’humouriste. Le télétravailleur ne manque pas une occasion d’égratigner les inepties du monde du travail. Le trait est grossi mais il décrit à merveille le ressenti de nombreux salariés qui frisent avec le bore out, le burn out, les bullshit jobs et autres anglicismes tendances. Dans cet épisode, Clovis nous partage ce qui l’a amené à créer ce personnage, son vécu de l’entreprise, son analyse personnelle du contexte actuel et comment il s’y prend pour créer une vidéo par jour !

73 minutes

#35 - Remettre l'humain au centre

Avec
Stéphanie Fraise
Stéphanie Fraise

🎙️ Plongez au cœur des transformations du monde du travail avec Stéphanie Fraise, DRH d'OpenClassrooms. Découvrez comment cette professionnelle passionnée, forte de son expérience chez Dailymotion, Masteos et BlaBlacar, aborde les défis majeurs des RH d'aujourd'hui : • L'impact de l'IA sur le travail et les compétences • La quête de sens et l'engagement des talents • L'équilibre vie professionnelle/personnelle Au-delà des constats, Stéphanie Fraise partage sa vision innovante pour replacer l'humain au centre des organisations. Une conversation enrichissante qui explore les nouvelles attentes des salariés et les solutions concrètes pour y répondre. Un épisode essentiel pour les managers, RH et tous ceux qui s'intéressent à l'avenir du travail. 🚀 #RH #Management #Innovation #Travail #Leadership #IA #QVT #Talents

62 minutes

#34 - Développer son leadership personnel

Avec
Didier Pitelet
Didier Pitelet

Didier Pitelet est le fondateur d'Henoc Consulting. Il est aussi conférencier et auteur de multiples ouvrages autour de la thématique du leadership. Dans cet épisode, Didier nous confie comment mieux incarner au quotidien son leadership personnel en développant notamment sa spiritualité.

69 minutes

#33 - Percevoir l'invisible

Avec
Jean-Pierre Goux
Jean-Pierre Goux

Jean-Pierre Goux est mathématicien de formation, entrepreneur récidiviste, conférencier et écrivain. Il est passionné par de nombreux sujets mais c’est à la transition écologique qu’il se consacre prioritairement depuis de nombreuses années. Dans cet épisode, nous avons parlé de spiritualité, d’émerveillement, de rêve, du Petit Prince, de futurs souhaitables, de relation à l’invisible…. et bien sûr de son dernier ouvrage “La Révolution bleue - La petite princesse” dans lequel il nous invite à participer à une utopie plausible ! Si vous en avez marre des discours négatifs, des zombies et du repli sur soi ; si vous avez besoin de bonnes vibes et d’inspiration positive, cet épisode est à votre service !

81 minutes

#32 - Influencer horizontalement

Avec
Samantha Slade
Samantha Slade

Nos modèles verticaux et hiérarchiques créent énormément de frustrations. Les managers courent de réunions en réunions, s’agitent, s’épuisent mais l’on peut s’interroger sur la véritable efficacité de ce modèle dans la durée. Et si une autre manière de faire ensemble était possible ? Samantha Slade est la co-fondatrice de Percolab, un laboratoire qui propose de changer de posture pour une culture plus horizontale. Leur approche s’appuie sur 7 piliers que nous décortiquons dans cet épisode : L’intention L’autonomie Les réunions La transparence Les prises de décisions L’apprentissage Les relations et le conflit Les rituels pour rendre les réunions plus efficaces, le feedback triple A, la gestion des conflits…, Samantha nous livre de nombreuses clés pour coopérer plus efficacement au quotidien. Si vous souhaitez agir avec plus d’agilité, trouver une manière plus sereine de coopérer, cet épisode est fait pour vous !

83 minutes

#31 - Être ami avec l'argent

Avec
Christian Junod
Christian Junod

Si l’argent est omniprésent, notre rapport à l’argent est un sujet tabou, jamais traité. Pourtant nous gagnerions toutes et tous à conscientiser ce que l’argent dit de nous. Alors j’ai invité Christian Junod, expert de la relation à l’argent et auteur de plusieurs livres dans le domaine. Les plafonds de verre, le syndrome du toujours plus, les loyautés familiales, les peurs qui nous enferment, les étapes clés pour pacifier notre rapport à l’argent… nous avons tout passé en revue et bien plus encore. Pour un rapport apaisé à l’argent, n’attendez plus, c’est l’épisode qu’il vous faut !

81 minutes

#30 - Être productif et apaisé

Avec
Julien Gueniat
Julien Gueniat

Notre société nous pousse à être toujours plus productif, a obtenir toujours plus de résultats ; au prix parfois de notre sérénité. A l’inverse, on peine pour être productif, on procrastine, on se disperse, on brasse de l’air… ce qui finit par affecter….notre sérénité ! Julien Gueniat est le dépositaire du terme “organisologie”. Capitaine dans l’armée suisse, titulaire d’un brevet en leadership, il est depuis de nombreuses années consultant en organisation, dont il a fait une science. Julien nous explique dans cet épisode comment mettre en place des systèmes, qu’il considère être la somme de nos méthodes, de nos outils et de nos comportements. Foncez lire son article très intéressant sur la méthode Kanban : https://organisologie.com/methode-kanban/

77 minutes

#29 - Gérer l'incertitude

Avec
Baptiste Marin
Baptiste Marin

Cette semaine CôC s’attaque à l’incertitude; très présente dans notre monde que l’on décrit selon l’acronyme V.I.C.A. Je vous donne 9 pistes pour mieux appréhender l’incertitude ainsi qu’un exercice pratique inspiré de la grille de lecture ABZ, partagée par Matthieu Dardaillon dans l’épisode 18.

23 minutes

#28 - Muscler son assertivité

Avec
Baptiste Marin
Baptiste Marin

Cette semaine, je vous explique la différence entre un bon et mauvais médecin pour illustrer les grands principes de l’assertivité. L'épisode offre aussi des conseils pratiques pour améliorer son assertivité, comme éviter le "oui, mais" et privilégier des affirmations sincères et empathiques.

20 minutes

La boussole

5 minutes pour faire le point sur votre besoin de changement.

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