Être créatif n’est pas réservé à un petit nombre, cela s’entraine et est une facette prépondérante pour la résolution de problème et notre capacité à nous adapter à un monde en perpétuel changement. Voici donc 12 conseils et quelques exercices pour muscler votre pensée divergente !

Aujourd’hui, nous allons découvrir pourquoi et comment dire non efficacement en nous assurant que notre décision est entendue, respectée et qu’elle n’altère pas nos relations. Aujourd’hui, nous parlons de la posture du soldat rebelle pour pouvoir dire oui à ce qui compte vraiment pour nous !

Cette semaine, un guide pour mieux gérer vos priorités de vie à travers le concept japonais des “muda”. Baptiste vous propose des exercices pratiques pour évaluer et optimiser vos différents temps (professionnel, personnel, pour soi, obligatoire, non-temps) et vous invite à prendre conscience de la préciosité de votre temps. Écoutez pour obtenir des conseils concrets et des pistes d'action pour reprendre le contrôle de votre vie. Liens : Les 5 regrets d’une personne en fin de vie https://www.fnac.com/a5279668/Bronnie-Ware-Les-5-regrets-des-personnes-en-fin-de-vie?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&Origin=SEA_GOOGLE_PLA_BOOKS&esl-k=google-ads%7Cnx%7Cc%7Cm%7Ck%7Cp%7Ct%7Cdc%7Ca20111491090%7Cg20111491090&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwsuSzBhCLARIsAIcdLm6OE4xIgQmTxeqxtEL6qgiWijDmz_FQr7B78heAbKS6iz-MNrWMNk0aAvYhEALw_wcB&gclsrc=aw.ds Épisode 18 – Matthieu Dardaillon – Naviguer dans un monde chaotique https://smartlink.ausha.co/capitaine-o-capitaine/18-matthieu-dardaillon-naviguer-dans-un-monde-chaotique

Découvrez comment capitaliser sur vos points forts pour augmenter votre performance et votre satisfaction. Baptiste Marin partage des méthodes pour identifier vos compétences et aligner vos activités autour de votre "sweet spot". Il propose également des outils comme la matrice compétence / appétence pour vous aider à définir vos forces et à les utiliser à leur plein potentiel. Liens : Sweet Spot Tennis : https://www.youtube.com/watch?v=g0BGrptQSis Arsène Wenger : Qu’est-ce qui nous rend meilleur : https://www.youtube.com/watch?v=iUQklO_h4cY&t=788s Welcome To the Jungle : La zone de génie : https://www.welcometothejungle.com/fr/articles/zone-de-genie-travail-productivite La théorie du flow - Les outils du manager : https://www.youtube.com/watch?v=c-FackahHek

Dans cet épisode, Baptiste Marin explore le concept du "pour quoi", "quoi" et "comment" en tant que boussole pour naviguer dans la vie. Il partage des exercices introspectifs pour clarifier votre étoile polaire personnelle, identifie vos défis prioritaires et comment les transcrire en actions concrètes. Une écoute essentielle pour ceux qui cherchent à donner plus de sens à leur vie. Simon Sinek : Start with why : https://www.youtube.com/watch?v=q6CcKv3xvdM Réaliser son autodiagnostic gratuitement : www.lescapitaines.com

Dans cet épisode de "Capitaine ô Capitaine", Baptiste Marin nous invite à stimuler notre leadership personnel. Il explore les principaux aspects du leadership et propose un autodiagnostic pour évaluer notre connexion à nous-mêmes, aux autres et au monde. Il met en avant l'importance d'être le capitaine de sa propre vie et propose un outil gratuit pour nous aider dans cette introspection. Pour réaliser gratuitement votre autodiagnostic : www.lescapitaines.com

Cet épisode de podcast marque le début d'un nouveau format destiné à guider une introspection estivale. Au lieu des interviews habituelles, Baptiste Marin propose des capsules de moins de 30 minutes chaque dimanche, axées sur différentes facettes du leadership. Ce format hors série vise à accompagner les auditeurs dans une prise de hauteur pendant l'été, en offrant des réflexions et des outils pratiques pour développer leur leadership personnel et professionnel.

A 47 ans, elle repart d’une feuille blanche ! Dans son parcours de vie, Maureen Cogitore a tout connu; Les sommets de la performance commerciale, les joies d’être maman, les difficultés managériales, la maladie, la création de son projet coup de cœur, et la liquidation de ce dernier ! Sa force : ne jamais rien lâcher ! A chaque grande étape, elle a su dégager des apprentissages. Elle nous les livre aujourd’hui dans un entretien émouvant et authentique.

Stéphane Dieutre a un talent, nous aider à découvrir les nôtres. Fondateur de l’Institut Personnage Talents, il nous éclaire sur cette vaste notion. Ensemble nous revenons sur la définition du mot talent, sur comment les découvrir, les stimuler et les développer. Le but, se centrer sur ce qu’il y a de meilleur en nous pour maximiser plaisir et efficacité. Dans cet épisode, vous retrouverez des exemples et des astuces concrètes pour une meilleure conscience de soi. Nous abordons également en fin d’épisode, le courant philosophique de l’Eudaemonia, dont Aristote est l’instigateur et qui a beaucoup inspiré mon invité du mois.

En 1990, 60% des Français affirmaient que la place du travail dans leur vie était « très importante ». En 2022, ils n’étaient plus que 24%. La place et notre rapport au travail a changé, notamment depuis l’impact du covid et de ses différents confinements. Pour parler de ces différentes notions, j’ai invité Sandra Fillaudeau, experte de l’équilibre de vie pro/perso. Semaine de 4 jours, télétravail, équilibre hommes/femmes, rôle des managers, les priorités de vie, nous avons évoqués tous les aspects qui permettent de se sentir à l’équilibre. Sandra a aussi distillé de nombreux conseils pratiques pour retrouver un rapport sain au travail.

Matthieu Dardaillon est un entrepreneur social accompli après avoir fondé Ticket for Change il y a 10 ans et accompagné depuis des milliers de personnes à devenir des acteurs du changement. Il y a un peu plus d’un an, il a passé les rênes du projet à l’équipe en place et en a profité pour ouvrir une jachère fertile qui lui a permis de se reconnecter à ses envies et aux enjeux de l’époque. Dans cet épisode, nous avons parlé leadership, contribution aux enjeux sociétaux, transitions de vie… Matthieu n’a pas été avares en conseils pratiques et nous a partagé, sur la base de son expérience personnelle, ce qu’il estime être les clés pour rester durablement capitaine de sa vie !

Dans cet épisode, vous découvrirez l'origine des processus qui sous-tendent l'ensemble de nos décisions, de nos comportements et de nos émotions. Guillaume Attias, expert en neurosciences et sciences cognitives, nous donne les clés pour mieux nous connaître, mieux comprendre autrui et créer de nouvelles relations professionnelles, sociales et familiales plus saines et durables. Rien que ça ! Et comme si ce n’était pas suffisant, on a aussi parlé leadership et détruit quelques neuro-mythes au passage !